Neuigkeiten & Meinungen

Monatliche Kolumne von Zachary Pearl (Phd), Circadin.com-Mitarbeiter.

Circadin.com-Mitarbeiter werden monatlich über die neusten medizinischen Nachrichten in ihrer Kolumne berichten. Der Fokus liegt dabei auf Schlafproblemen und deren Auswirkungen auf unser Leben.

Hier finden Sie unsere aktuellsten Beiträge:

  • Der Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Herzinfarkt

    September, 2020

    Der Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und erhöhtem Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall ist gut belegt. Jüngste Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen schlechter Schlafqualität, Bluthochdruck und kardiovaskulären Ereignissen aufgezeigt und stellen aktuelle diagnostische Tests und mögliche Behandlungen in Frage.

  • Schlaf, Tagesrhythmus und Quarantäne

    Juni, 2020

      Dieser Ausbruch der Covid-19-Pandemie betrifft uns alle und verursacht ein hohes Maß an Stress. Diese Zeit betrifft verschiedene Bereiche unseres täglichen Lebens, einschließlich gesundheitlicher, wirtschaftlicher, sozialer und kultureller Aspekte. Zu Hause bleiben zu müssen, von zu Hause aus zu...

  • elektronischen Geräten

    Der negative Effekt elektronischer Geräte auf den Schlaf

    Februar, 2020

    Sie sind zum festen Bestandteil unseres Lebens geworden, wo mehr als die Hälfte der Jugendlichen aus technologisch fortschrittlichen Länder berichtet, elektronische Medien an den meisten Abenden während der letzten Stunde vor dem Zubettgehen zu nutzen. Es gibt viele Belege, die darauf hinweisen, dass diese umfangreiche Nutzung zu später Stunde negative Auswirkungen auf den Schlaf hat.

  • Die Geschichte des Schlafs von der Antike bis heute

    November, 2019

    Der tägliche zeitliche Ablauf und die Schlafmenge haben sich im Verlaufe der Menschheitsgeschichte geändert, wobei historische Aufzeichnungen zeigen, dass sich der Beginn des nächtlichen Schlafs mit Anbruch der Dunkelheit überlappte; die moderne Gesellschaft hat ein Schlafprogramm entworfen, das stark von geschützten, künstlich beleuchteten Umgebungen beeinflusst wird.

  • Die unglaublichen Auswirkungen von Haustieren auf Ihre Gesundheit und Ihren Schlaf

    September, 2019

    Forscher haben gezeigt, dass das Spiel mit Haustieren die meisten Ihrer Spannungen und Müdigkeit lindern und Depressionen, Angst und Stress verringern kann. Auf der anderen Seite ist die Anwesenheit eines Haustiers im Schlafumfeld ein Potenzial für Störungen.

  • Schlafstörungen bei Kindern mit ASS

    Juli, 2019

    Viele Eltern haben gelegentlich mit Kindern zu tun, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Diese Schlafstörungen sind normal und in der Regel vorübergehend. Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) haben viel mehr Schlafstörungen als sich normal entwickelnde Kinder.

  • Schlaf in Kindern – warum ist er so wichtig?

    April, 2019

    Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Er ist wichtig, um zu wachsen, unseren Körper und das Immunsystem wiederherzustellen und die Lern- und Gedächtniskonsolidierung zu verbessern. Schlaf hilft Kindern, sich zu konzentrieren und sich daran zu erinnern, was sie gelernt haben, und ist darüber hinaus für ihre körperliche und geistige Gesundheit unverzichtbar.

  • Neuigkeiten & Meinungen

    • Dr. Zach Pearl

      Circadin.com-Mitarbeiter

    • September, 2020
    • Der Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Herzinfarkt

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